Tag: eksistentiel psykoterapi

Shit happens! Tips til håndtering af uventet bøvl.

Shit happens! Tips til håndtering af uventet bøvl.

Bedst som du kører på rutinen, følger planen, er fordybet i nuet, sker der noget uforudset.

Undskyldning #1: Jeg starter i morgen.

Undskyldning #1: Jeg starter i morgen.

At fortælle dig selv, at du vil starte noget i morgen, er en undskyldning, der forhindrer dig i at komme i gang. Det er løgnen, der konsekvent giver det samme resultat: ingen handling – mere af det samme.

Ideer til at koble af.

Ideer til at koble af.

“Hvad er det bedste, jeg kan gøre for at stresse af?” Jeg ved ikke, hvad der virker for dig, men her har du listen over de ting andre har fortalt mig virker godt for dem.