Eksistentiel Psykoterapi

Som psykoterapeut er jeg din professionelle samtalepartner, når livet udfordrer dig.

Jeg hjælper dig til at rumme, det der er svært i dit liv og til at få øje på dine værdier, ressourcer og muligheder for at skabe mening og positiv forandring i tilværelsen.

Dagligdagen kan give en oplevelse af at tingene ikke fungerer, en følelse af at der mangler noget eller af ikke at være i stand til at skabe forandringer. F.eks. i vores arbejdsliv, familieliv eller i andre relationer.

Livsbegivenheder og kriser kan overvælde os, gøre os angste og give os en følelse af magtesløshed. De kan skubbe til vores verdensbillede, tro på os selv og vække eksistentielle spørgsmål om hvem vi er og hvad meningen er med vores liv. Som f.eks. når vi mister vores arbejde, hvis vi får børn, bliver skilt, ramt af stress eller alvorlig sygdom. Eller når en nær pårørende dør.

Igennem vores liv konfronteres vi med eksistentielle dilemmaer og valg. At de er eksistentielle betyder, at de har afgørende betydning for vores liv, vores eksistens. De valg vi træffer har konsekvens for vores fremtidige tilværelse. Ikke kun for os selv, men også for vores omverden.

Eksistentiel psykoterapi kan hjælpe f.eks. hvis du:

  • oplever meget uro, tankemylder eller stress
  • er træt af det hele og savner mening og livsenergi
  • føler dig låst fast i en umulig situation
  • har svært ved at håndtere konflikter i dit privatliv eller arbejdsliv
  • oplever meget bekymring, angst eller usikkerhed
  • har svært ved at være dig selv når du er sammen med andre
  • føler dig ensom eller har svært ved at være alene
  • har svært ved at sætte grænser eller sige fra overfor andre
  • har et mål men har svært ved at finde motivation og handlekraft.

Med et ekstra sæt øjne ser du mere klart

Det kan være svært at se udfordringerne i øjnene og forholde sig til livets dilemmaer på egen hånd.

For mig handler psykoterapi om at skabe et fortroligt og tillidsfuldt rum, hvor du får den ro og kompetente støtte du har brug for til at reflektere over det der opstår i dit liv, dine valg og de værdier du lever efter. Jeg har praksis online og i store lyse lokaler i Vejle midtby.

Opdatering ifm. COVID-19 den 20. juni 2021:

Fremvisning af coronapas er ikke et krav.

Min praksis har ikke været omfattet af tvangslukning, da jeg kan sikre den nødvendige smitteforebyggende hygiejne og afstand. Dette ifølge myndighedernes retningslinjer og min brancheforening

Det er til enhver tid muligt at booke/flytte samtaler til møder online eller over telefonen.

Kontakt mig i dag – så er du igang

Du er velkommen til at ringe til mig på tlf 24 85 47 90 – eller du kan sende mig en forespørgsel via kontaktformularen herunder. Så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt.